¿Cuál es el mejor horario para salir a entrenar?
Todos escuchamos alguna vez: “Yo salgo a correr por la mañana porque me han dicho que es mejor”. Lo cierto es que no hay una hora mejor ni peor, así…
5 reglas básicas del running
El running es una actividad física que requiere dedicación y respeto a una serie de normas básicas para que cada sesión sea placentera y sin sorpresas. Tanto los corredores principiantes…
¿Cómo cuidar los ojos durante el verano?
Foto: © Felipe Arean Vázquez / soyfi.com A medida que la radiación solar empieza a golpear más fuerte, además de cuidar la piel, es importante ser precavido con los ojos,…
Cómo replantear objetivos de Año Nuevo para brillar en 2023
Recalcular los objetivos para la próxima temporada deportiva a esta altura del año puede ayudar a no tirar por la borda todo lo hecho hasta ahora. Los corredores buscamos un…
¿Sabías que sonreír puede hacer que mejore tu performance?
Dos nuevos estudios concluyen que los deportistas que sonríen gastan menos oxígeno al correr lo que se traduce en un menor nivel de esfuerzo. Según los resultados conjuntos alcanzados por…
Cruce Tandilia: el Refresh que se viene para 2023
Con motivo del Bicentenario de Tandil el evento deportivo que arranca el año se realizará del 6 al 8 de enero 2023. El “reto al precámbrico” tendrá cambios en todas…
Probamos las FILA Racer T2
Las Fila Racer T2 cubren todas las necesidades de los corredores que buscan la máxima propulsión en una zapatilla muy versátil. Este calzado desarrollado y testeado en el Fila Lab…
“Elige Tu Propia Aventura” en el K42 Villa La Angostura 2022
De las 19 ediciones que carga en sus espaldas en K42 he tenido la fortuna de asistir al 25% de ellas. Villa La Angostura es un destino que pude visitar…
Vuelta Lago Epecuén, 5ta edición, más de 700 participantes
Una Vuelta más. Una más, renovada y cada día más especial. La 5° edición de la Vuelta al Lago Epecuén contó con casi 700 corredores que, en sus tres distancias…
Tips para correr cuando el termómetro aprieta
Durante estos meses, en el hemisferio sur, los termómetros alcanzan sus temperaturas más altas. Cuando el calor aprieta no es necesario dejar de correr, pero sí que tomar ciertas precauciones…